Cara mengatasi kecemasan di tempat kerja

Kecemasan di tempat kerja adalah masalah yang sering dihadapi oleh banyak orang, baik itu karena beban pekerjaan yang berat, tenggat waktu yang ketat, atau tekanan untuk tampil sempurna. Perasaan cemas yang berlebihan bisa memengaruhi kesehatan mental, produktivitas, dan hubungan dengan rekan kerja. Namun, kecemasan di tempat kerja bisa dikelola dengan berbagai cara, mulai dari pengelolaan […]

TOP